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Tutti gli antibiotici che assumi mangiando la carne potrebbero portarti ad essere più resistente ai medicinali. I viaggi lunghi sono molto stressanti per il bestiame: causano malattie e anche la morte degli animali.

È impossibile avere un comportamento corretto verso il bestiame, se i lavoratori sono stressati e spinti a fare sempre di più nel minor tempo possibile. Quasi tutta la carne, le uova e i prodotti caseari reperibili nei supermercati provengono da animali allevati in strutture dotate di macchinari altamente specializzati see more di enormi scorte di mangime molto economico.

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Gli animali che seguono la loro naturale dieta a base di erba hanno un pH molto vicino a 7.

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Come se non bastasse, gli ormoni della crescita che vengono somministrati agli animali per farli ingrassare velocemente non fanno aumentare la massa magra. Fanno molto meno movimento rispetto ai capi di bestiame alimentati ad erba, eppure sembra che sviluppino muscoli marmorei: non sono altro che il segno evidente della loro dieta ricca di amidi e di carboidrati.

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Anche la selvaggina è ottima, se avete degli amici cacciatori. La carne di selvaggina è una delle più salutari che esistano.

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Senza questo colorante, la sua carne sarebbe di un colore grigiastro molto poco attraente. Non ci stupisce, dal momento che negli allevamenti i pesci non sono liberi di saltare e di nuotare per grandi distanze in acqua fredda come i loro simili selvatici. Al contrario, gironzolano pigramente in vasche piene di mangime a base di granaglie.

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È per questo che il pesce di allevamento è dalle tre alle cinque volte la cucina brucia grassi brucia grasso di quello selvatico. Ma non se proviene da un allevamento! Bisogna stare particolarmente attenti ai pidocchi di mare: anche se gli allevatori sostengono che source parassiti colpiscono anche i pesci selvatici, al primo segno di un focolaio non esitano ad aggiungere pesticidi al mangime.

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Gli scienziati americani si sono dichiarati molto allarmati dai risultati di due studi che hanno evidenziato grossi accumuli di sostanze cancerogene e di diossina nei salmoni di allevamento: questi valori sono di sedici volte click rispetto a quelli dei salmoni selvatici, quattro volte superiori a quelli della carne che si trova abitualmente in commercio e tre volte e mezzo in più rispetto a quelli di qualsiasi altro prodotto pescato.

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I pesci consumano enormi quantità di mangimi altamente proteici e questo causa uno squilibrio non indifferente. Pensaci, la prossima volta che vai al mare!

Una volta il pesce era una rarità. Oggi, invece, rappresenta un pasto sano e abbastanza diffuso.

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Più della metà del pesce che si trova nei supermercati, al mercato del pesce e nei ristoranti è allevato nelle mangiatoie, trattato e immesso sul mercato dalle industrie del pesce. Quasi tutti consumano questi prodotti, e gli esperti prevedono che la crescita degli allevamenti e delle industrie del pesce sia ancora in fase ascendente.

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Anche se mangi pesce selvatico, cerca di limitare il consumo di pesci predatori come tonno, la cucina brucia grassi brucia spada e orate, perché contengono alte quantità di mercurio. Invece nei pesci che si trovano più in basso nella catena alimentare, come sardine, aringhe, mole e anche trota e salmone, il livello di mercurio è minore.

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Attenzione: per le donne in gravidanza è molto importante consultare il proprio medico a proposito della quantità ideale di pesce da consumare. Forse non sai che poche decine di la cucina brucia grassi brucia fa i semi di soia non fermentati erano considerati non commestibili anche in Asia. Qui invece si pensa che sia un alimento estremamente salutare.

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Nessuno aveva mai pensato di mangiare i semi di soia, finché non è stato scoperto il processo di fermentazione, intorno al a. Solo allora gli uomini hanno iniziato a mangiare la soia, e sempre e solo fermentata tempè, natto, miso, salsa di soia.

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La soia non fermentata contiene sostanze che bloccano il processo della crescita. Tramite la fermentazione, queste sostanze vengono indebolite di molto e solo allora la soia diventa commestibile.

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La soia contiene percentuali di acido fitico più alte di qualsiasi altro legume, e la quantità di fitato non si riduce con la cottura. Se sei vegetariano, tieni presente che mangiare soia e tofu come sostituti della carne ti procurerà delle carenze vitaminiche.

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I produttori di alimenti a base di soia tentano di eliminare questi inibitori dei nutrienti dal prodotto finito, ma sono proprio le proteine della soia isolate SPI che meglio riescono a imitare la consistenza della carne e dei la cucina brucia grassi brucia, e sono contenute anche in alcuni prodotti per bambini. Non farti ingannare dal nome: non sono sostanze naturali.

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Ti sembra un cibo appetitoso, adesso? Questo processo crea le TVP proteine di soia vegetali.

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Durante il processo di asciugatura si formano nitriti che sono notoriamente cancerogenimentre la sostanza alcalina usata per la cucina brucia grassi brucia la soia permette il rilascio di una tossina che si chiama lisinoalanina. Adesso, pensi ancora che la soia sia innocua? Sono stati condotti alcuni esperimenti che provano che la proteina della soia isolata è responsabile della carenza di vitamine E, D e B12, oltre che di calcio, manganese, molibdeno, rame, ferro e zinco.

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Negli animali, questa proteina causa un anomalo gonfiore di pancreas, tiroide e fegato. Non devi necessariamente essere vegetariano per mangiare SPI e TVP: sono contenute nei cibi precotti delle mense, negli alimenti confezionati, nelle barrette energetiche e nei cibi dietetici, perché dovrebbero sostituire la carne.

Si stanno diffondendo anche nel Terzo Mondo, perché sono presenti in moltissimi cibi utilizzati nei programmi di aiuto per gli affamati. È il caso delle patatine di soia: gli aromi, i conservanti, i dolcificanti, gli emulsionanti e le altre sostanze chimiche aggiunte trasformano le la cucina brucia grassi brucia della soia isolate in quello che sembra un delizioso prodotto artigianale.

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Oggi il consumatore di soia è il classico salutista, convinto che la soia sia miracolosa nella prevenzione di tumori e infarti, che rinforzi le ossa e che ci mantenga magri e sani.

Se poi consideriamo la cucina brucia grassi brucia il loro potere antitumorale, beh, non introdurli nella propria dieta sarebbe davvero da sciocchi.

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È sempre consigliabile consultare un medico prima di prendere qualsiasi decisione riguardante la propria salute. Link i diritti sono riservati.

Sintomi di unintossicazione alimentare

Il principio di cui sto per parlare è in assoluto il più importante riguardo al comportamento alimentare da tenere per avere una salute di ferro e un fisico longilineo. E questo principio è la Densità Nutrizionale del cibo che mangiamo.

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Nel corso della lettura di questo libro imparerai che anche alcuni cibi che, purtroppo per te, credevi eccessivamente grassi uova, alcuni tipi di carne, noci, alcuni oli, burro ecc. Pensaci un momento: se ogni giorno ti alimenti la cucina brucia grassi brucia cibi ad alto contenuto calorico ma a basso contenuto nutrizionale come pasta, dolci, biscotti, crackers ecc.

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Se, invece, la tua alimentazione è costituita da cibi ad altissima densità nutrizionale, a prescindere dal contenuto calorico di quello che mangi, il corpo provvede automaticamente a regolare il senso di fame e a eliminare le voglie, perché ha già ottenuto le sostanze la cucina brucia grassi brucia di cui necessitava.

In generale, link affermare che è la trasformazione dei cibi a controllare davvero il modo in cui il nostro corpo reagisce al cibo che mangiamo.

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Esatto… Analizzando la dieta dei nostri antenati preistorici, scopriamo che si alimentavano sempre di cibi naturali, non la cucina brucia grassi brucia.

Se questa dieta fosse altamente proteica, ad alto contenuto di grassi, con o senza carboidrati non sembra essere di fondamentale importanza. Anche se erano in grado di immagazzinare molto grasso, gli uomini preistorici erano raramente obesi, perché solo per procurarsi il cibo dovevano lavorare sodo e bruciavano ogni singola caloria consumata.

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Sono molte le ragioni per cui guadagniamo peso, ma sono pochi i motivi per cui accumuliamo grasso in eccesso. Il corpo umano, sin dai tempi della preistoria, è programmato per funzionare meglio con cibi interi, non trattati, con proteine di buona qualità, grassi salutari, frutta e verdura.

Se tornassimo a una dieta quanto più possibile somigliante a quella dei la cucina brucia grassi brucia antenati, avremmo il corpo magro e forte che sogniamo.

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Siamo stati in qualche modo portati a credere che i cibi istantanei, veloci, precotti ci avrebbero fatto guadagnare in termini di magrezza e salute. Molte persone obese pensano che si tratti di pasti dietetici.

Niente è più lontano dalla verità! I pasti dietetici trattati sono pieni di conservanti, sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio, farine industriali, ripieni artificiali, proteine della soia e i grassi più nocivi.

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Questi cibi causano infiammazioni, stimolano la produzione di insulina e non contengono nessuna sostanza nutritiva. E in America le persone hanno acquistato più prodotti contenenti carboidrati.

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Anche i cosiddetti cibi sani spesso non sono riconosciuti come buoni dal nostro organismo. Ci vorranno anni per curare obesità, malattie cardiache, cancro e diabete, solo per nominare alcuni disturbi provocati la cucina brucia grassi brucia una cattiva alimentazione. Ecco una lista dei tipici alimenti che costituiscono la scorta di una persona che vuole dimagrire.

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È un esperimento fallito di uno scienziato pazzo! Fanno più male che bene, alzano il livello di insulina nel corpo e causano fame e accumuli di grasso.

Non credo proprio! Fanno aumentare il senso di fame e innalzano i livelli di zucchero e di insulina nel sangue, rendendo il tuo corpo una macchina che accumula i grassi. I nostri predecessori non mangiavano cereali, o perlomeno non nella forma in cui li mangiamo noi oggi.

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Non ci meraviglia dunque il fatto che i cereali siano responsabili di aumento di peso, alte concentrazioni di zucchero nel sangue, infiammazioni e malattie degenerative. Già allora non andava bene. Ma andiamo negli anni Novanta… Nel i valori sono la cucina brucia grassi brucia questi: 55,5 kg di farina, 48 kg di zucchero o altri dolcificanti, 10 kg di patate fritte e circa 25 kg di olio per friggere questi dati sono attualissimi anche in Italia, anche se leggermente inferiori.

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Quasi mezzo chilo di cibo notoriamente nocivo al giorno! E questo senza contare un sacco di altro cibo spazzatura… Ovviamente è questa la ragione per cui molte persone sono in sovrappeso o obese.

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E oggi le farine sono più raffinate che mai, il che significa che sono prive delle fibre e dei nutrienti essenziali. Le farine bianche raffinate, come la farina di grano, mancano delle due parti del seme più nutrienti e ricche di fibre: la crusca e il germe.

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Una dieta basata principalmente su cereali e amidi ti farà sentire spossato, malnutrito, costipato, nervoso e depresso, oltre a renderti un soggetto particolarmente incline alle malattie croniche. Più cibi la cucina brucia grassi brucia base di cereali mangiamo, maggiore è la quantità di insulina richiesta dal corpo per digerire velocemente i carboidrati.

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I carboidrati raffinati si trasformano 9 molto velocemente in glucosio nel nostro sistema, stimolando la produzione di insulina. Mangiare molti prodotti a base di grano costituisce una delle cause di letargia, stanchezza fisica e mentale, sensazione di gonfiore e irritabilità.

Il glutine è la proteina contenuta in grano, orzo e segale. Il nostro organismo non è fatto per essere alimentato con una tale quantità di cibi a base di grano.

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Stai attento: anche se il mais non ha un sapore dolce, non vuol dire che non sia pieno di zuccheri. Di solito manca di tre degli otto amminoacidi essenziali: la cucina brucia grassi brucia, isoleucina e triptofano.

Di conseguenza, una dieta ad alto contenuto di acido fitico rende le persone soggette a carenza di ferro, anemia e affaticamento.

Dal momento che oggi ci alimentiamo con molto mais, non sorprende che questi siano sintomi comuni.

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La maggior parte della carne che si compra al supermercato proviene da animali alimentata a mais. Una volta che avrai imparato a seguire una dieta a base di cibi naturali e non trattati, inizierai a eliminare gran parte di questi cereali. Anche se sono prodotti senza farina, contengono ugualmente altri cereali trattati e trasformati o sostituti della farina di grano, come la farina di tapioca la cucina brucia grassi brucia quella di mais.

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La cosa migliore da la cucina brucia grassi brucia è evitare tutte le granaglie, specialmente il grano e il mais. Sostituirli con altri tipi di farine potrebbe apportare qualche piccolo miglioramento, ma non il salto di qualità di cui necessiti. Prova a stare due settimane senza mangiare cereali.

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Ti garantisco che vedrai incredibili miglioramenti per quanto riguarda il peso e la forma fisica in generale! È più facile di quanto pensi… Per esempio, invece di mangiare pasta al sugo e carne a cena, la cucina brucia grassi brucia a mangiare solo carne di bestiame alimentato a erba e verdure condite con il parmigiano.

la cucina brucia grassi Questo non significa che sia cibi duri, ma solo con la fibra, acqua e sostanze nutritive, provocando reazioni metaboliche del corpo.

È un pasto delizioso e completamente senza glutine! Un altro esempio è la colazione… Invece di cereali, panini o merendine, prova a basare la tua colazione su uova di galline allevate a terra, molta verdura, e magari anche qualche salsiccia di manzo, di pollo o tacchino senza nitriti e nitrati.

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Il tuo corpo ti ringrazierà! La produzione di questa sostanza è aumentata del 4.

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Secondo i dati del Dipartimento di Agricoltura degli Stati Uniti, un Americano medio consuma ben 19 kg di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio ogni anno. Sono E se si calcola che 3.

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E questo peso in eccesso viene tutto da bibite gasate, bevande energetiche e succhi di frutta. I ragazzi, in media, assumono da 15 a 20 cucchiaini di sciroppo di mais soltanto bevendo analcolici!

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Trascorso questo tempo, la fame aumenta, si mangia e si prende peso. Questi prodotti sono in massima parte dolcificati con lo sciroppo di mais.

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La prossima volta che vai al supermercato, prova a prendere 5 bevande diverse, inclusi succhi di frutta e bevande energetiche, e leggi le etichette. Sarà traumatico verificare che il primo o il secondo ingrediente della lista è sempre lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio abbreviato con HFCS.

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Ora guarda le etichette di prodotti in cui mai ti aspetteresti di trovare dei dolcificanti: ketchup, salsa di pomodoro, zuppe, la cucina brucia grassi brucia e cracker. Ecco perché è source evitare TUTTI gli alimenti trattati e acquistare solo cibi interi, come uova, frutta secca, frutta fresca e verdura.

Non è un prodotto di origine naturale, anche se molti ne sono convinti.

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È alterato chimicamente con degli enzimi che conferiscono allo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio una concentrazione di zucchero diversa da quella del semplice sciroppo di mais la cucina brucia grassi brucia che questo sia salutare! Questa alterazione chimica permette al glucosio uno zucchero semplice di trasformarsi in parte in fruttosio. È una quantità nettamente superiore a quella di qualsiasi altro alimento.

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Il fruttosio nel corpo umano si trasforma la cucina brucia grassi brucia grasso più velocemente di qualunque altro zucchero. Oltre a determinare un innalzamento dei valori di zucchero nel sangue, e quindi di insulina, il fruttosio causa un significativo aumento dei trigliceridi, il che costituisce una delle più frequenti cause di infarto.

Gli zuccheri semplici danno al cervello una sensazione di soddisfazione, quindi il senso di sazietà. Il fruttosio non dà senso di sazietà, perché non arriva a dare alcun segnale al cervello.

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Questo vuol dire che il fruttosio è più facilmente immagazzinabile sotto forma di grasso. Quasi sempre lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio è prodotto con mais geneticamente modificato, i cui effetti collaterali sono ben noti.

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Gli scienziati hanno scoperto che gli animali alimentati a mais geneticamente modificato presentano alterazioni nel sangue, al fegato e ai reni. Anche le persone che si cibano di mais geneticamente modificato sono soggetti a rischio, anche se è difficile dimostrarlo con degli esperimenti.

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È universalmente noto che ingerire mercurio è altamente dannoso. Il mercurio avvelena il cervello e il sistema nervoso. È altamente tossico per le donne incinte e per i bambini in età evolutiva.

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Altri studi dimostrano che la presenza di mercurio nel sistema nervoso centrale determina problemi psicologici, neurologici e immunologici. Più della metà dei campioni di HFCS analizzati contiene mercurio. Anche se i produttori di HFCS lo pubblicizzano come naturale, è un prodotto altamente trattato che assolutamente non esiste in natura.

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Contrariamente a quanto si crede, i veri nemici della nostra salute sono i grassi insaturi e gli oli vegetali, e non il colesterolo o i grassi saturi. Fortunatamente, negli ultimi tempi sta emergendo la verità per quanto riguarda i grassi insaturi e gli oli la cucina brucia grassi brucia. Exo fai la perdita di pesona.

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